Ostergeschenke

Von |2020-04-02T06:55:43+02:002. April 20|Kategorien: Allgemein, Schlagwort|Tags: , , , , , |

Selbstgemachte Schokolade in Zellophan eingepackt

Zugegeben, dieses Jahr braucht es ein bisschen Kreativität für die Ostergeschenke. Da wahrscheinlich ein persönlicher Besuch bei seinen Lieben nicht möglich ist. Die nachfolgende Idee habe ich mir bei einer Kollegin abgeschaut. Sie hat ein Kosmetikstudio und verkauft Kosmetik im Direktvertrieb. Durch die momentanen Situation kann sie ihre Kunden nicht persönlich empfangen. Sie erstellt Osternester mit Kosmetikprodukten und er wünsch noch mit einem Schokoladenhase dazu.

Ostertasche
Meine Kinder lieben das Basteln. Deine auch? Ich bin meistens erstaunt, was aus Verpackungen alles noch zu gestalten ist.
Da kam mir die Idee, zusammen mit den Kindern Ostertasche zu basteln und diese am Abend vor Ostern bei unseren Freunden zu „verstecken“. Die leider ein bisschen weiter Wegwohnen und somit mit per Post versenden müssen. Doch das muss wahrscheinlich bald gemacht werden, da die Post im Moment ein bisschen im Verzug ist durch die vielen Pakte.

Die Verpackung
Dazu gibt es eine einfache Variante. Wie es geht, siehst du im nachfolgendem Video. Ich habe meine Tasche vor dem Falten mit Farbe grundiert und anschliessend noch verziert.

Der Inhalt
Da ist vieles möglich. Ich zeige dir nur ein paar Ideen. Die du natürlich erweitern kannst.

Eier färben
Ich finde, schöne gefärbte Eier gehören in jedes Ostergeschenk. Da gibt es unendlich viele Varianten. Die folgenden Varianten finde ich sehr Praktisch und einfach.

Im Steamer (Dampfgarer)
Seit gut einem Jahr habe ich ein Steamer in meiner Küche. Der sehr ich gerne nutze. Auf der Suche nach Rezeptideen, wurde ich auf der Website www.steamhaus.ch fündig. Betti vermittelt ganz einfach Alltagsrezepte. Unter diesem Link zeig sie, wie du die Ostereier im Steamer färben kannst. Ostereier färben

Mit Malfarben
Ich bin Fan von Gonis-Produkten und darf an dieser Stelle ein bisschen Werbung machen. Meine Gonis-Beraterin Sonja Hurscheler Zeig dir wie du ganz einfach Ostereier mit den Universalmalfarben färben kannst. Es gehen bestimmt auch andere Farben. Jedoch ist es wichtig, dass die Farben auf Wasserbasis sind. Hier geht es zum Video.

Süsser Inhalt
Auch süsser Inhalt darf bei meinem Osternest nicht fehlen. Da wären zum Beispiel die tollen bunten Schokoladeneier. Oder wer mag, Zuckereier. Sowie selbst gemachte Schokolade schön in Zellophan verpackt.

Selbstgemachte Schokolade
(Rezept aus dem Buch die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle von Tina Krupalija und Ingrid Karner)

45g Kakaopulver
45g Kakaobutter*
60g Rohrzucker
3 Tropfen Vanille-Extrakt in Alkohol (Vanilla planifolia)*
1 Tropfen ätherisches Orangenöl süss bio (Citrus sinensis)*
Wie du sie machst, siehst du im Video.

Zeichnungen von den Kindern
Wir verbringen die Ostern immer bei meinen Eltern. Dieses Jahr ist es leider anders. Da kam mir die Idee mit den Zeichnungen von den Kindern. Auch das wäre eine Idee für das Osternest für die Grosseltern, diese werden bestimmt Freude haben.

Duftende Geschenke
Viele Grosseltern fehlen den persönlichen Kontakt mit seinen Lieben. Da braucht es einen Balsam für die Seele. Der Rosenbalsam* wirkt ausgleichend und harmonisierend. Er kann wunderbar im Dekolleté und Halsbereich als Parfum aufgetragen werden. Der Weihrauchbalsam* wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend. Er ist ein wunderbarer Helfer bei rheumatischen Beschwerden. Das ganz neu erhältliche Sportler-Gel* ist besonders gut vor und nach sportlichen Aktivitäten. Sowie bei Nackenverspannung und andere muskuläre Beschwerden, die durch Wärme gelockert werden. Durch seine Konsistenz hinterlässt es nach dem Auftragen kein Fettfilm.

Schmuck
Deine Liebsten freuen sich bestimmt auf ein besonderes Schmuckstück. Das Aroma-Amulett* ist ein Anhänger mit Filzeinlage zum beduften. Die fünf Filzeinlagen sind in verschiedenen Farben. Oder das Armband mit Lava-Stein*. Dieser Stein kann ganz einfach mit einem Tropfen ätherischen Öl beduftet werden.

Aromaküche
Zur Ostern beginnt manchmal schon die Grillzeit. Da kommt die neue Duftbar Kräuterküche* genau richtig. Das Set besteht aus den ätherischen Ölen von Chili Extrakt in Sojaöl bio, Knoblauchöl in Sojaöl bio, Pfeffer schwarz, Rosmarin bio Ct Borneon und Zitrone bio. Zusammen mit Oliven- oder Sesamöl ergeben diese ätherische Öle eine aromatische Marinade. Im Shop ist ein Rezept. Diese ätherische Öle sind natürlich auch einzeln erhältlich. Das Gewürzöl Bella Italia* eignet sich besonders, um italienische Gerichte zu verfeinern. Bei mir kommt es zum Einsatz, wenn beim Abschmecken noch etwas fehlt.

Sanddorn-Frische-Elixier*
Das fruchtige Frische-Elixier mit Zusatz von Acerolakirsche wird schonend durch ein patentiertes Kaltverfahren gewonnen. Es deckt ein grossen Teil des Vitamin C Gehalt und unterstützt unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich wünsche dir und deiner Familie frohe Ostern und viel Gesundheit

Nachhaltig leben

Von |2020-03-10T05:30:10+01:0027. Februar 20|Kategorien: Allgemein, Schlagwort|Tags: , , , , , , , , |

Als Kind durfte ich in den Wintermonaten noch viel Schnee geniessen. So wie meine Kinder habe ich mich jeweils sehr darauf gefreut. Doch was ist jetzt? Diesen Winter konnten unsere Kinder kaum im Schnee austoben. Und meistens nach 2 Tagen war er wieder geschmolzen. An was liegt das? Am Klimawandel? Was kann da jeder persönlich daran ändern? Wenn jeder ein bisschen umdenkt, wäre das für die Umwelt eine grosse Entlastung. Ich bin erst am Anfang. Und es kommt immer mehr dazu.

Pflegeprodukte
Ich kaufe Shampoobasis* von Feeling, dass leicht biologisch abbaubar ist und deren Inhaltsprodukte 100 % natürlichen Ursprunges sind. Mit dem kreiere zusammen mit ätherischem Öl mein eigenes Duschmittel. Ich hatte sehr brüchige Haare und war auf der Suche nach einem geeigneten Shampoo. Da bin ich auch Lava Erde gestossen. Lava Erde ist ein gemahlenes Tonmaterial. Diese Tenside freie Pulver rühre ich mit Wasser oder / und Hydrolat an, es kann auch mit Tee angerührt werden. Du kannst zusätzlich noch 2-3 Tropfen ätherisches Öl dazu fügen. So viel Flüssigkeit dazugeben, dass daraus eine dünne Paste entsteht. Diese Paste massiere ich ins feuchte Haar, lasse es 10 – 20 Minuten einwirken. Danach spüle ich die Haare gründlich. Aus Lava Erde kannst du auch Gesichtsmaske und Peeling herstellen. Du kennst bestimmt die Watten Abschminkpads? Nach dem Gebrauch landen sie bereits in den Abfall und das 2-4 Stück im Tag. Falls du selber nähst, hast du bestimmt Stoffresten. Mit diesen Stoffresten und älteren Gästehandtücher oder Badetücher kannst du ganz einfach Pads selber nähen. Diese kannst du nach dem Gebrauch sammeln und waschen. Falls du nicht gerne nähst, zeige ich dir 2 andere Möglichkeiten. Zum einen die Gesichts-Reinigungstücher* von Feeling und zu anderen selbst gemachte Abschmickpads von Astrid Steiner. Ihre Website findest du hier. Zum Teil stelle ich Pflegeprodukte selber her. Somit weiss ich genau was drin ist. Oder kaufe welche ohne künstliche Zutaten.

Abschminkpads von Astrid Steiner

Einkauf
Du kennst bestimmt den kleinen Beutel für das Gemüse und die Früchte in die man sie einpackt. Der danach zu Hause im Abfall kommt. Als Alternative gibt es die Wiederverwendbare Beutel zu kaufen. Bei mir im Supermarkt gibt es sie direkt beim Gemüse. Du kannst sie natürlich auch selber machen.

Too good To go
In dieser App bieten verschiedene Bäckereien, Supermärkte und Restaurants, Waren oder Speise an, die sie noch übrigen haben, meistens über 50 % günstiger. Die sonst weggeworfen werden. Da unsere verwöhnte Gesellschaft nichts mehr vom Vortag essen möchte. Da ich wenig unterwegs bin, kommt meine Familie leider selten in den Genuss von diesem Angebot. Und extra für diese Angebote das Auto zu nehmen, wäre nicht gerade nachhaltig. Doch ich hatte bereits 2 Mal die Möglichkeit zu testen. Bei uns in der Nähe gibt es ein Restaurant mit integrierter Bäckerei. Das erste Mal wurde für uns einen grossen Papierbeutel mit diversen Kleingebäcken bereitgestellt worden. Daraus wurde unser Nachtessen am Samstagabend und das Frühstück am Sonntagmorgen. Das zweite Mal konnten wir sogar auswählen. Da waren auch Süssgebäck dabei. Meine Kinder freuten sich sehr über die Schoggigipfeli. Sie waren sehr erstaunt, als ich ihnen erzählte, dass diese sonst in den Abfall gekommen wären. Falls du diese App noch nicht kennst, hier hab ich dir den Link.

Das Ergebnis

Reinigungsmittel
Ein normales Reinigungsmittel vom Supermarkt ist hauptsächlich nur aus chemischen Mitteln. Dazu meistens sehr aggressiv.
Es wird auch für jeden Bereich eins oder mehrere Mittel angepriesen. Ich habe mein Putzschrank stark reduziert. Für Oberflächen und Fenster habe ich je ein Reiniger, denn ich selber mache.

Glasreiniger
1-2ml Orangen-Allzweckreiniger*
500ml Wasser

Allzweckreiniger in die Sprühflasche geben und mit Wasser auffüllen.
Die Sprühflasche verschliessen und kurz Schütteln.
Fertig!

Universalreiniger
1-2ml Orangen-Allzweckreiniger

1-2TL Zitronensäure

500ml Wasser

Allzweckreiniger und Zitronensäure in die Sprühflasche geben und mit Wasser auffüllen.
Die Sprühflasche verschliessen und kurz Schütteln.

Fertig!

Bodenreinigung
Für die Bodenreinigung gebe ich dem Wischwasser nur sehr wenig Orangen-Allzweckreiniger dazu.

Photovoltaik-Anlage
Im Mehrfamilienhaus von unserer Wohnung wurde eine Photovoltaik-Anlage montiert. Diese erneuerbare Energie wandelt die Sonneneinstrahlung in Strom um.

Wie du siehst, es braucht nicht Riesen grosse Schritte um etwas für die Nachhaltigkeit zu tun. Sondern du kannst im kleinen Beginnen, um deinen Beitrag erweitern. Es gibt viele weitere Möglichkeiten. Du darfst mir im Kommentar gerne deine Erfahrungen dazu mitteilen.

Heuschnupfen Prophylaxe

Von |2020-03-05T06:14:22+01:0017. Februar 20|Kategorien: Allgemein, Schlagwort|Tags: , , , , |

Als Aroma-Beraterin von Feeling Produkten gebe ich dir gerne Tipps was für Produkte dir zu der Heuschnupfen Prophylaxe helfen können.

Immunsystem stärken

Dies ist möglich durch natürlichen Ölen und Hydrolaten (Blütenwasser).

Melissen Hydrolat Bio
Die Zitronenmelisse mögen die meisten Menschen durch sein fein grasigen Geruch. Zur Vorsorge von Heuschnupfen wird
3-mal täglich 1 Teelöffel 2-3 Wochen lang innerlich eingenommen. Das Hydrolat innert 8 Wochen aufbrauchen. Die Lagerung am besten im Kühlschrank oder bei gleichbleibender Temperatur lagern.

Schwarzkümmelöl nativ Bio*

Das Schwarzkümmelöl hat noch Spuren von dem ätherischen Öl der Pflanze. Seine Farbe ist Honig-farbig und sein Geschmack ist würzig krautig. Die Samen wurden bereits im alten Ägypten benützt. Den Leibärzten der Pharaonen hatten immer in einem Schächtelchen dabei. Das Öl wird durch die Samen kaltgepresst gewonnen. Es enthält einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Das Schwarzkümmelöl ist ein idealer Helfer gegen Allergie bedingte Erkrankung der Atemwege aufgrund seinen Wirkstoff Nigellon . Gemäss einer Studie wurde nachgewiesen, das es reinigend auf den Magen-Darm wirkt, sowie sehr regulierend auf das Immunsystem.

Kursmässige Einnahme
Das Schwarzkümmelöl sollte bereits einen Monat vor Pollenflug kursmässig eingenommen. Für ca. 2 Monate 1 Teelöffel pro Tag.
Für eine Ölkur benötigst du 100ml Schwarzkümmelöl Bio.

Inhalation bei Asthma und Heuschnupfen
In einem Liter heissem jedoch nicht mehr kochendem Wasser 2-3 Teelöffel Schwarzkümmelöl Bio geben. Diesen Dampf 15 Minuten einatmen am besten den Kopf mit einem Gästetuch bedecken.

Einreibung
Zur Erleichterung der Atemwege kann das Schwarzkümmelöl Bio auf dem Brustbereich eingerieben werden. Dafür benötigst du zirka ein Teelöffel Schwarzkümmelöl welches du mit 1 Tropfen Teebaumöl sowie 1 Tropfen Myrtenöl vermischst. Diese Mischung abends auf der Brust verteilen.

Omega 3 Öl Kur*

Das Omega 3 Öl ist eine besondere Kombination von verschiedenen pflanzlichen Ölen in nativen Qualität. Diese Öle stärken dein Immunsystem. Folgende Ölen sind in dieser Mischung enthalten:

Hanfsamenöl Bio enthält: Linolsäure (Omega-6) 50 %, Alpha-Linolensäure (Omega 3) 21 %, Ölsäure (Omega-9) 14 %
Nachtkerzenöl Bio enthält: Ölsäure (Omega 9) 6 %, Linolsäure (Omega-6) 76,8 %, Gamma-Linolensäure (Omega-6) 8,7 %
Sanddornfruchtfleischöl Bio enthält: Palmitoleinsäure (Omega-7) 33 %, Ölsäure (Omega-9) 27,7 %, Linolsäure (Omega-6) 3 %, Alpha-Linolensäure Omega-3) 1 %
Leinsamenöl Bio enthält: Ölsäure (Omega-9) 18,3 %, Linolsäure (Omega-6) 16 %, Alpha-Linolensäure (Omega-3) 53 %
Schwarzkümmelöl Bio enthält: Ölsäure (Omega-9) bis zu 25 %, Linolsäure (Omega-6) bis zu 60 %, Alpha-Linolensäure (Omega-3) bis zu 1 %

Diese Mischung wirkt nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Die Einnahme der Omega 3 Öl Kur ist auch für Kinder ab 2 Jahre geeignet. Über einem Monat täglich 1 Teelöffel (Kinder 1/2 Teelöffel), mein Tipp: Das Öl auf dein Stück Brot zu geben und so einnehmen.
(Literaturhinweis: KRUPALIJA, T. Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Arganöl, Kokosöl, Wildrosenöl & Co. kneipp Verlag)


Ätherische Öle

Vorbeugend kannst du auch folgende ätherische Öle in deine Pflege integrieren, oder als Duft in deiner Duftlampe verwenden.


Pflege Produkte

Anti-Schnief-Spray
Dieser Spray sollte zirka 8 bis 10 Wochen vor der Pollensaision täglich angewendet werden, als Dekolletespray. 3 Wochen lange anwenden. Danach 1 bis 2 Wochen pausieren. Danach nochmals 3 Wochen lang anwenden.

Anti-Schnief-Spray
50ml Alkohol*
20 Tropfen Zypressenöl*
10 Tropfen Atlas Zederöl*
2 Tropfen Melissenöl*
(Rezept E. Zimmermann 2008)
Denn Alkohol in eine 50ml Sprühflasche giessen. Anschliessend die ätherischen Öle beigeben. Die Sprühflasche verschliessen und gut schütteln

Winterzeit – Erkältung / Grippe

Von |2020-02-11T05:03:08+01:007. Februar 20|Kategorien: Allgemein, Schlagwort|Tags: , , , , , , , , |

Was sind Viren?

Weisst du was Viren sind? Auf der Website www.Infektionsschutz.de habe ich eine einfache und verständliche Definition von Viren gefunden. Damit du nicht alles lesen musst, habe ich dir das wichtigste zusammen gefasst:

  • Sie sind so klein, dass man sie unter einem normalen Lichtmikroskop nicht sehen kann, sondern dafür ein Elektronenmikroskop benötigt

  • Das sie streng genommen keine Lebewesen sind, da sie keine eigene Energiegewinnung haben

  • Viren haben verschiedene Formen. Es gibt welche, die sehen aus wie Kaulquappen.

  • Viren bestehen aus ein oder zwei Molekülen

  • Nicht alle Viren machen uns krank, da unser Immunsystem manche sofort abblocken

Viren in der Winterzeit

Jeden Winter erreicht uns eine Grippewelle, ich finde, dieses Jahr ist es besonders schlimm. Doch warum ist die Grippezeit besonders im Winter? Gemäss einer US-Studie mögen es Grippenviren gerne trocken und kalt. Bei dieser Studie wurde festgestellt, das eine Luftfeuchtigkeit zwischen 25% – 30% und eine Temperatur um 5 Grad die Ansteckung fördert.

Was ist der unterschiedet zwischen Erkältung und Grippe

Eine Grippe beginnt schlagartig. Während eine Erkältung nur langsam und harmlos beginnt. Auch die Symptome sind sehr unterschiedlich. Bei einer Grippe sind hohes Fieber bis über 41°Grad und Abgeschlagenheit typisch. Bei Kindern kommt es manchmal zu Erbrechen und Durchfall. Bei einer Erkältung ist eine erhöhte Temperatur möglich. Auch die Viren sind nicht die gleichen. Bei einer Grippe sind es die Influenza-Viren deshalb heisst die Grippe in Fachkreisen auch Influenza. Bei einer Erkältung handelt es sich um die Erkältungsviren. Davon gibt es über 200 Virenarten. Bei einer Grippe handelt es sich um eine Erkrankung der Atemwege, deshalb ist sie auch gefährlicher als eine Erkältung.

Wie wirkt ätherische Öle?

Das ätherische Öl wird von uns auf 2 Wegen aufgenommen. Der eine Weg ist über die Haut, Schleimhaut und Geruchsinn. Zum Beispiel bei Bäder oder Massage wird das ätherische Öl zu erst über die Haut aufgenommen. Danach kommt es in das Lymphsystem, nachdem in den Blutkreislauf. Somit ist es für deinen ganzen Köper wirksam.
Der andere Weg ist über die Zellmembranen. Das heisst, die Zellmembranen entscheiden was in die Zelle hinein und hinaus darf. Da manche ätherische Öle diese Zellmembranen durchdringen, ist es leider auch möglich das mineralische Stoffe von Salben und Ölen „huckepack“ mitgehen. (Hinweis, aus dem Buch Praxis Aromatherapie von Monika Werner und Ruth von Braunschweig*). Deswegen ist es sehr wichtig, dass die Grundöle für Massageöl, Ölbäde und Auflagen nicht aus mineralischen Ölen, sondern aus pflanzlichen Ölen bestehen.

Was kann ich tun bei einer Erkältung?

Besonder jetzt heisst es viel trinken. Das günstigste sind Erkältungstees aus dem Supermarkt. Doch wie wäre es wenn du dein Tee selber zusammenstellst? Dann weisst du auch was drin ist. Die Kräuter kannst du einzeln bei deiner Apotheke kaufen oder dir dort ein Tee mischen lassen.


  • Bei Schupfen sind Lindenblüten, Holunderblüten und Fenchelsamen besonders wirksam
  • Bei Husten wirken Thymian, Brombeerblätter und Anis.
  • Bei Halsschmerzen sind Salbeiblätter und Kamillenblüten ein super Duo, sie wirken antibakteriell, beruhigend und schmerzlindernd.

Gesunde Luft

Für mich ist es wichtig, in der Wohnung für die richtige Luft zu sorgen. Da denkst du sicher an genügend lüften. Ja das ist besonders jetzt sehr wichtig. Jeden morgen nach dem Aufstehen aktiviere ich meinen Aromavernebler. Es gibt da verschiedene Raumbeduftungsgeräte und Aromalampen.

Aromavernebler*
Er verteilt den Duft über eine Ultraschallzerstäubung. Der Light Scent Aromavernebler von Feeling eine Stimmungsvolle Atmosphäre. Durch seine verschieden farbiges Licht, wahlweise im Wechsel oder nur eine Farbe.

Keramik-Thermostein*
Er ist absolut Geräuschlos. Das ätherische Öl verteilt er mit der leichten Erwärmung des Keramiksteins.

Aromalampen*
Diese erwärmen mithilfe eines Teelichts eine Keramikschale. In dem ist Wasser mit ätherischen Ölen. Eine Aromalampe sieht wunderschön aus. Doch der Nachteil ist, da sie wegen der brennenden Kerze beaufsichtigt werden muss.

Duftstein*
Der Duftstein ist aus Ton gebrannte Figur. Nur wenig naturreinen ätherischen Öl oder Duftmischung auf die Figur geben. Somit verteilt sich das ätherische Öl im ganzen Raum.

Welche ätherische Öle sind für das Raumbeduftung während der Erkältungszeit geeignet?

Eukalyptus radiata*(wegen dem hohen Gehalt an Eukalyptol nicht geeignet für Babies und Kinder), Eukalyptus citriodora*, Salbei*, Fichtennadel*, Silbertanne*, Atlaszeder*, Cajeput*, Niaouli* und Teebaum*. Oder folgende Duftmischung:

Schniefnase adé*
Besonders geeignet bei Schnupfen und durch die milden ätherischen Öle ist es auch für Nasen von Kleinkinder und sensiblen Menschen geeignet.

Erkältung*

Durch seine Kombination von ätherischen Ölen von Eukalyptus globulus, Lavendel und Cajeput, kann es Vorbeugend zur Stärkung verwendet werden. Es wirkt bei Husten, Heiserkeit und desinfiziert die Raumluft.

Winterzeit*

Diese Duftmischung hilft durch die Grippe- und Erkältungszeit und wirkt sogleich desinfizierend. Er nimmt den Krankheitserreger den Nährboden.

Vollbad
Ein warmes Vollbad hilft zu entspannen und befreit die Atemwege. Bei Fieber niemals ein Vollbad nehmen, da dies den Körper zu sehr belastet. Da ist ein Fussbad zu bevorzugen. Erkältungsbad*, Stärkungsbad* und Tief atmen* sind die ideale Aromabäder. Speziell für Kinder das Hatschi Kinder-Erkältungsbad*.

Dämpfen
Dämpfen ist das beste Mittel bei Schnupfen. Dafür nimmst du ein Becken mit heissen Wasser. Nicht zu heiss nicht dass du dich verbrennst. Darin 1 Teelöffel Salz, zum Beispiel Meersalz*. Du kannst zusätzlich noch ätherische Öle beifügen. Da kannst zum Beispiel 1 Tropfen Schniefnase adé oder 1 Tropfen Cajeput. Damit sich das ätherische Öl im Wasser auflöst, dass ätherische Öl im Salz mischen und so zum Wasser geben.
Den Kopf über das Becken mit deinem Gästetuch den Kopf abdecken. Zirka 5 Minuten dämpfen.

Zwiebelsirup
Gegen einen hartnäckigen Husten gibt es ein ganz einfaches Hausmittel. Dafür brauchst du, 4 – 6 Esslöffel Zucker in ein Weckglas geben zusammen mit 1 bis 2 geschälfte, fein gehackte Zwiebel. Das ganze gut vermischen. mit dem Deckel schliessen. Innert kürzesten Zeit entwickel sich ein Sirup. Mein Weckglas steht in der Küche. Du denkst jetzt sicher das stinkt bestimmt nach Zwiebel. Dafür hab ich vorgesorgt. Wie du auf dem Foto siehst ist auf dem Deckel ein Duftstein mit 2 Tropfen ätherischen Öl. Welches ist egal. Ich würde eher ein fruchtiges nehmen. Bei mir ist es die Duftmischung Fruchschalenmix. Vom entstanden Zwiebelsirup mehrmals täglich 1 bis 2 Esslöffel nehmen. Falls der Husten nach 3 -4 Tagen nicht besser wird, unbedingt ein Arzt aufsuchen.

Diese Tipps ersetzt niemals ein Arztbesuch. Bei länger anhandelte Erkältung oder Verschlechterung der Symptome umbedingt dein Arzt aufsuchen.

Ich hoffe du kommst mit diesen Tipps gut durch die Erkältungszeit. Hast du auch deine Hausmittel? Dann darfst du sie mir in den Kommentare gerne mitteilen. Ich freue mich darauf.

Ätherische Öle bei Kindern 2. Teil

Von |2020-01-23T14:09:44+01:007. Juni 19|Kategorien: Allgemein, Schlagwort|Tags: , , |

Wie bereits in meinem 1. Teil erwähnt, lieben Kinder Düfte. Dafür spricht folgendes Beispiel.
Meine Kinder lieben Massage (wahrscheinlich nicht nur meine). Sie freuten sich sehr gemeinsam mit mir jedes sein persönliches Fussmassageöl zu kreieren.

Sehr wichtig ist, dass du Kinder beim Umgang mit ätherischen Ölen nie alleine lässt. Da ätherische Öle sehr konzentrierte Essenzen sind. Je nach Alter vom Kind können sie mehr oder weniger mithelfen. Da meine Kinder alle noch im Vorschulalter sind, ist dass mischen vom Massageöl noch Mamas Sache. Doch ihren Lieblingsdüfte kennen sie ganz genau. Wie es geht zeige ich dir hier

Endlich wärmer und sonnig. Doch da gibt’s leider noch eine Schattenseite. Falls du oder dein/e Kind/er unter Pollenallergie leides, hab ich dir ein Tipp um brennende und juckende Augen mild und duftend zu lindern. Dass heisst jedoch nicht, dass du vom Arzt verschriebene Medikamente absetzen sollst, sondern als zusätzliche Anwendung.

Wattenpads mit Rosenhydrolat* befeuchten. Danach lege sie für 10-15 Minuten auf die geschlossen Augenlieder. Das kann 2-3 mal am Tag wiederholen. Meine jüngste Tochter liebt diese Auflage. Sie wünscht sie sich fast jeden Abend, zum Einschlafen. Ich lege ihr noch ein Stirnband über die Wattepads, damit sie nicht gleich wieder runter fallen.

Nächsten Freitag werde ich dir in einem 3. Teil und zugleich vorerst den letzten Teil über ätherische Öle bei Kinder schreiben. Da werde ich dir zeig welche Duftmischung und Produkte die Firma Feeling speziell für Kinder kreiert hat.

Bis dann, ich freu mich.

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