Der Frühling ist da
Schon seit längerem geniessen wir das tolle Frühlingswetter. Für mich ist der Frühling eine der schönsten Jahreszeiten. Die Tage sind bereits ein bisschen länger und die Natur erwacht. Du beginnst deinen Balkon oder Garten anzupflanzen. Die Kinder sind vermehrt draussen am Spielen. Die Sonne kitzelt auf der Haut. Wie geht es dir? Kannst du den Frühling auch geniessen? Oder bist du viel erschöpft?

Frühlingsmüdigkeit
Die Kehrseite vom Frühling. Es gibt auch bei mir diese Momente. Da ich bereits am Morgen Mühe habe, aus dem Bett zu kommen. Das ist ganz normal. Unser Körper muss sich auch den Frühling vorbereiten. Wir sind uns die kurzen Tage gewohnt. Und so dauert es ein bisschen bis sich unser Körper an die neue Jahreszeit gewöhnt.
Bei mir gibt es auch andere Gründe. Zum einen möchte ich auch mein zu Hause frischen Wind geben. Sozusagen ein Frühling. Ich glaube das Wort Frühlingsputz kommt nicht von ungefähr. Als Kind hat unsere Mutter und Grossmutter jeden Frühling ein Frühlingsputz gemacht. Wir Kinder halfen meistens auch mit. Das waren sehr anstrengende Tage. Wie ist es bei dir? Machst du auch Frühlingsputz? Ich nicht. Was ich anstelle vom Frühlingsputz mache schreibe ich hier. Wenn du ein Frühlingsputz machst, hast du bestimmt gemerkt, dass du nicht immer die gleiche Energie hast.

Energie
Dass deine Energie nicht immer gleich ist, kann von verschieden Faktoren abhängig sein. Manchmal weisst du woran es liegt. Zum Beispiel, dann wenn du zu wenig geschlafen hast. Doch es gibt bei dir bestimmt Tag, da stehst du auf und hast Mühe dich für irgendwas zu motivieren, obwohl du genügend geschlafen hast. Das kenne ich sehr gut. Durch Fabienne Truffer, weiss ich woran es liegt. Sie hat mir gezeigt, dass Frauen abhängig von ihrem Zyklus, mehr oder weniger Energie haben. Die Frauen in der Memopause und die Männer haben die Energie abhängig von dem Mondzyklus. Falls du mehr Mondwissen möchtest. Hier gebe ich dir gerne den Link von Fabienne Truffer die dir wunderbar Mondwissen vermitteln kann.

Entschlacken, Entgiften
Falls du merkst, dass du immer müde bist, kann es sein dass dein Körper ganz einfach eine Entschlackung braucht. Wie das geht kannst du bei Ruth Abächerli lernen. Den Link findest du hier.

Energie zum Bäume ausreissen
Es kann auch sein, dass du gar keine Frühlingsmüdigkeit, sondern nur von Energie strotzt. Jetzt denkst du bestimmt, woran das liegt. Das ist ganz einfach erklärt. Durch die höhere Lichtintensität werden vermehrt Serotonine und Dopamin ausgeschüttet, wodurch eine Euphorie entsteht. Es gibt in dieser schönen Jahreszeit sehr viele Möglichkeiten diese Energie zu nutzen.

Bei den Tieren
Ich habe mal gelesen, dass bei uns vielen Tieren der Frühling die ideale Paarungszeit ist. Damit ihre Jungen noch vor dem Winter auf die Welt kommen und somit die kälteren Monate gut überstehen können.

Gartenarbeit
Besonders bei dem Hobbygärtner ist nun die Zeit die Arbeit im Garten beziehungsweise auf dem Balkon wieder aufzunehmen.
Bereits als Kind habe ich gelernt, dass das Anpflanzen von empfindlichen Pflanzen nicht vor dem Eisheiligen erfolgen soll. Diese sind vom
11. – 15. Mai 2020. Du kannst jedoch bestimmtes Gemüse und Blumen bereits in der Wohnung in Töpfen oder Anzuchtschalen ansähen. Genügend Tipps für deinen Garten bekommst du unter https://www.garten-freunde.com. Auch verschiedene Kräuter können bereits im Frühling draussen angepflanzt werden. Besonders den Kindern macht es Spass. Zusammen mit der Mama diese Kräuter anzupflanzen.

Routine
Frühling kann auch der richtige Zeitpunkt sein, um eine neue Routinen einzuführen. Ich führe bereits mehrere Routinen mehr oder weniger erfolgreich durch. Manche Routinen haben bereits alle. Du empfindest es vielleicht nicht aus Routine. Sobald du nicht mehr weisst, ob du eine Tätigkeit bereits gemacht hast, gratuliere, dann ist es eine Routine. Gemäss einer Studie, wurde herausgefunden, dass es im Durchschnitt bis 66 Tage dauert, bis eine Tätigkeit zur Routine geworden ist.

Beobachten
Der Frühling lädt uns ein bei einem Spaziergang, um die Natur zu entdecken. Wie sie aus dem Winterschlaf erwacht. Dem Gesang der Vögel zuzuhören und zu schauen was bereits blüht.

Der Gang der Jahreszeiten ist ein Uhrwerk, wo ein Kuckuck ruft, wenn es Frühling wird.

(Zitat von Georg Christoph Lichtenberg)